Jeśli masz tendencję do szybkiego wpadania w złość i szukasz sposobu na odzyskanie emocjonalnej stabilności – gratulacje. Już sam fakt, że chcesz nad tym pracować, jest pierwszym i najważniejszym krokiem do zmiany. Wiele osób zmaga się z wybuchowym temperamentem, nie rozumiejąc, że złość nie jedno ma imię.
Aby skutecznie dowiedzieć się, jak radzić sobie z gniewem, musimy najpierw postawić wyraźną granicę między dwoma zupełnie różnymi stanami emocjonalnymi: gniewem słusznym a gniewem grzesznym. Gdzie kończy się zdrowa reakcja, a zaczyna destrukcyjna nienawiść?
Złość sama w sobie jest emocją, którą otrzymaliśmy od Stwórcy. Została nam dana po to, abyśmy potrafili właściwie reagować na zło, krzywdę i niesprawiedliwość – zarówno wobec nas samych, jak i innych ludzi. Taki stan nazywamy słusznym gniewem. Jego celem nigdy nie jest bezproduktywne niszczenie, ale motywacja do podjęcia konkretnych działań naprawczych.
Joyce Meyer w swojej książce dzieli się prostym przykładem ze swojego życia. Gdy jej 7-letnia córka stała się „klasową ofiarą” i siedziała samotnie na szkolnym podwórku, w sercu matki wezbrało potężne wzburzenie. Ta złość nie była grzechem – była naturalnym odruchem rodzicielskiej troski. Grzechem byłoby pójście do szkoły i urządzenie karczemnej awantury. Joyce przekształciła te emocje w gorliwą modlitwę o przyjaciół dla swojego dziecka.
Prawdziwe, szlachetne oburzenie zawsze dąży do zmiany zła w dobro:
Słowo Boże daje nam niezmienną receptę na walkę z niesprawiedliwością: „Nie daj się zwyciężyć złu, ale zło dobrem zwyciężaj” (Rzym 12,21).Niestety, bardzo wielu ludzi zatrzymuje się na etapie pretensji. Nie robią nic ze swoimi emocjami, zarażając otoczenie negatywnym myśleniem i narzekaniem. Taki bezowocny gniew błyskawicznie degeneruje się w grzech i nienawiść.
Nienawiść to potężna, niszczycielska siła, której nie da się kontrolować. Działa w ludzkiej duszy jak złośliwy nowotwór – wpełza w myśli, zatruwa słowa i pożera całą życiową energię. Czyni z człowieka istotę zgorzkniałą, złośliwą i ostatecznie bezużyteczną dla Bożego Królestwa. Jeśli nosisz w sobie bolesną przeszłość, to ukrywanie złości i gniewu jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Jedynym ratunkiem jest radykalna decyzja o przebaczeniu.
Aby skutecznie oczyścić swoje serce, musimy być ze sobą maksymalnie uczciwi. Zadaj sobie pytanie: Czy moja złość naprawdę wynika z obecnej sytuacji, czy może reaguję agresją z powodu dawnych, niezaleczonych zranień?
Często złość jest owocem głębokiego braku pewności siebie. Człowiek, który nie czuje się pewnie we własnej skórze, traktuje każdą różnicę zdań jako osobiste odrzucenie i atak. Wpada w furię tylko dlatego, że inni nie spełniają jego wygórowanych oczekiwań lub nie potrafią zaspokoić jego wewnętrznych deficytów. Szukając winnych wokół siebie, rzadko kiedy zadajemy sobie fundamentalne pytanie: na kogo jesteś zły tak naprawdę?
Warto przypomnieć poruszającą przypowieść o młodym studencie, który marzył, by na zakończenie nauki otrzymać od bogatego ojca luksusowy, sportowy samochód. Gdy w dniu obrony ojciec ze łzami w oczach wręczył mu skórzany, ozdobny egzemplarz Biblii, chłopak wpadł we wściekłość. „Mając tyle pieniędzy, dajesz mi książkę?!” – krzyknął, wybiegł z domu i zerwał kontakt z ojcem na całe lata.
Po latach, gdy ojciec zmarł, mężczyzna wrócił do opuszczonego domu, by uporządkować dokumenty. W gabinecie znalazł porzuconą przed laty Biblię. Gdy otworzył ją ze wzruszeniem, z wewnętrznej strony okładki wypadły… kluczyki do wymarzonego sportowego auta z salonu oraz paragon z datą jego dyplomu i dopiskiem: „Zapłacone w całości”.
Ta historia idealnie obrazuje nasz stosunek do Boga. Kiedy nie rozumiemy intencji Niebieskiego Ojca, wpadamy w szał, obrażamy się na Niego i odrzucamy Jego dary tylko dlatego, że zostały zapakowane w inne opakowanie, niż oczekiwaliśmy.
Jeśli marnujesz czas na bezowocną złość, krzywdzisz samego siebie. Bóg w swoim Słowie obiecuje podwójną rekompensatę za każde doznane cierpienie (Iz 61) – ale musisz pozwolić Mu działać.Jeśli czujesz, że nie masz siły samodzielnie odrzucić gniewu, zacznij od prostej strategii: módl się za ludzi, którzy Cię denerwują. Następnie podejdź do czytania Pisma Świętego tak, jak podchodzisz do zażywania leków na silny ból głowy. Słowo Boże ma realną, uzdrawiającą moc – potrafi uciszyć każdą Negatywną emocję i uleczyć najbardziej poranione obszary ludzkiej pamięci.
Wybierz drogę pokoju i wolności już dzisiaj:
Życie w permanentnej złości to emocjonalne wycieńczenie. Zasługujesz na pokój ducha, radość i stabilne, pełne miłości relacje z bliskimi. Wyświadcz sobie przysługę, podejmij decyzję o porzuceniu nienawiści i pozwól Bogu poprowadzić się nową drogą. Pełny, chrześcijański program radzenia sobie z trudnymi emocjami znajdziesz w bestsellerowym poradniku Joyce Meyer Wyświadcz sobie przysługę… przebacz,. Pozwól, aby prawda zalała Twoje serce!
Zobacz także:
Dlaczego tak łatwo wpadamy w furię? Poznaj ukryte przyczyny złości i gniewu
Zrzuć z siebie fałszywe poczucie winy i odzyskaj pokój serca